Um artigo publicado por Alexandre Bortoletto, instrutor da SBPNL (Sociedade Brasileira de Programação Neurolinguística) afirma que "ficar sempre na mesma rotina gera um estresse contínuo que impede a recuperação da capacidade criativa. Recarregar as baterias e "arejar o cérebro" nos deixa mais capazes de enxergar novas soluções para os problemas de sempre."
As férias são o momento de reajustar o foco. É a hora de fazer o que os horários do trabalho ou o cansaço não deixam: viajar, acordar mais tarde, pegar sol, aproveitar a companhia da família e dos amigos. É a chance de se desconectar, desligando o celular e esquecendo o computador por um tempo. Se não conseguir se desligar totalmente, não force a barra. Basta criar uma nova rotina, mais tranquila, que pode ser, por exemplo, checar as mensagens do celular apenas uma vez por dia, ler os e-mails só dois dias na semana.
Resumindo: o importante é aprender e exercitar, mesmo fora das férias, o desejo de não cair na rotina.
Leia aqui o artigo na íntegra
Leia aqui o artigo na íntegra
Nenhum comentário:
Postar um comentário